在繁忙的生活中身體往往會感到緊繃，這時擁有一個像雲朵般溫柔接住我們的療癒堡壘，顯得尤為重要。

 

你知道Yogibo除了作為日常休息的座椅使用之外，還能帶來什麼樣的幫助嗎？

起初，創始人為了幫助懷孕的妻子找到一個舒適的睡眠姿勢而設計了這款豆袋懶骨頭。然而，這款懶骨頭其實也對患有多動症和自閉症等感覺障礙的人大有助益，不僅在居家空間中得到廣泛應用，也是全球各地的學校、護理人員愛用Yogibo的另一種方式。

 


 

國外許多研究發現，患有注意力不集中和多動症的孩子經常有輕微到嚴重的感官問題，坐在Yogibo上時感受到均勻紮實的包覆有助於舒緩和安定身心。此外，孩子們在活潑好動時經常會撞到家裡的東西，Yogibo懶骨頭則提供了一個安全的觸感和防護，幫助情緒的抒發及調節。

 

 

以下是我們邀請到於桃園「心設計心理諮商所」擔任諮商師的邱老師分享運用懶骨頭在兒童或青少年輔導工作上的真實案例。

(以下故事內容經過基本資料的模糊與變造)

 

第一個小故事

(圖中人物非屬實)

容易緊張、焦慮且患有選擇性緘默的孩子，初次來到諮商室時顯得非常不安。邱老師邀請孩子進行遊戲，運用懶骨頭搭建一座安全堡壘。孩子會很自然的或坐或躺在懶骨頭上，當感受到安全與放鬆時，這個選擇性緘默的孩子慢慢得開始說出話語。當孩子躺在懶骨頭上時可以輸入大量的觸覺，感受到有如被擁抱般的包覆，也因此可以慢慢的為大腦輸入神經系統的安定感，從而加快治療關係的建立。

 

第二個小故事

(圖中人物非屬實)

 

一位遭受嚴重創傷的青少年曾經莫名其妙的在半夜被照顧者叫起來責打、無故處罰不准吃飯，來到諮商室的他，一直不斷的動來動去，眼睛也莫名眨個不停。

初期經由談話，少年完全沒能安定下來，直到邀請少年在椅墊上站立，並在兩個舖好的懶骨頭上翻滾，或將整個身體撲跳到懶骨頭上。少年在懶骨頭上翻滾並撲跳後，他說：「真好玩，玩得好開心，覺得好放鬆」，這時的他開始能夠平靜得坐著，也停止不斷眨眼。後來少年說：「我知道來諮商是要面對過去的創傷事件，光想到要談就忍不住緊張，但沒想到能夠通過一個從未玩過的遊戲來放鬆自己，真的很有趣。」

我們沒有急於談論創傷事件，而是先聊聊最近的生活壓力和睡眠情況。只有當身心安定下來後，才能有效處理創傷記憶，否則可能再度經歷二次創傷。

 

第三個故事

在創傷治療的工作中，會碰上遭受性侵的孩子們，孩子往往會有強烈的驚嚇和恐懼，因此提供孩子足夠的安全感是在諮商室裡很重要的工作，然而什麼是安全感對於兒童或青少年其實是有些抽象的。

曾經有位遭受性侵而暫時無法返家的青少女說她想媽媽了，想到媽媽在她小時候會抱著她唱搖籃曲。邱老師邀請她躺在懶骨頭及自己搭建的安全堡壘裡，並在堡壘外輕唱同一首搖籃曲，她蜷曲著身體靜靜的聽著，起來時懶骨頭上有淚水浸濕的痕跡，她說：「我很想念媽媽，但我知道我暫時不能回去，可以感受像被媽媽擁抱著的感覺很好，像是被溫暖保護著」。

 

在諮商時運用懶骨頭、重量毯或其他工具，讓受傷孩的子經由外在的感官輸入獲得身體上的穩定後，大腦會意識到現在是安全的，可以放鬆下來不用那麼緊繃了，因為創傷而帶來的緊張與焦慮情緒也才能夠在當下被自己承接。

 

何所長也分享

心設計的一樓等候區原是分成孩子經常嬉戲的綠色地毯和大人短暫看書休息的兩個區域，自從Yogibo的金字塔懶骨頭擺進綠色地毯區後，大人們也開始出現在這裡，蜷曲著身體像個孩子似的享受著。大人和孩子都喜歡被支撐包覆的安心滿足感，這也是心設計為每個人所設計的最貼心招待。